También cuando descansas estás siendo productiva, no te prives del gusto

¿Cuándo fue la última vez que te quedaste todo el día en casa a ver televisión? O a hacer cualquier otra cosa que no fueran quehaceres, responsabilidades o adelantar pendientes de la semana. El trabajo es importante, es lo que nos provee de dinero para llevar cierto estilo de vida. Pero también cuando descansas estás siendo productiva, no te prives del gusto. 

Sobre todo, en la vida de ciudad, todo sucede demasiado rápido, los pendientes son para ayer y las responsabilidades están a la vuelta de la esquina. Por lo tanto, cuando llega el momento de parar, nuestra mente sufre el efecto de la inercia y se siente incapaz de detenerse un rato a respirar. 

Nos programamos a nosotras mismas para sentirnos culpables en cuanto tocamos el sillón, así que buscamos alguna actividad que implique una postura cómoda, mientras sigues avanzando a la misma velocidad. Lo que pasa es que tal vez nadie te dijo que el descanso no es solamente una comodidad, sino una necesidad del cuerpo. 

Descansar es tan importante como respirar 

En un mundo donde el cuerpo humano está compuesto por engranes y piezas metálicas, es más probable que no necesites descanso, e incluso entonces, habrá un momento de pausa para recargar energía. Así funciona la vida, hay más que solo trabajar y ser productiva en el ámbito laboral, también necesitas atenderte a ti misma. 

De nada sirve un cuerpo cansado cuando las responsabilidades se acumulan frente a ti. Estas frases pueden ayudarte a lograr ese estado de relajación en el que la culpa no tiene cabida, y solamente hay espacio en tu mente para una sola cosa, descansar. Así que prepara tu nido, porque en poco tiempo estarás tumbada en él.

Frases para poder descansar sin culpa 

• “Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte.” 
• “El arte del descanso es una parte del arte de trabajar” 
• “Sin trabajo no se obtiene descanso, como sin lucha no se consigue la victoria.” 
• “Cuando un hombre está ocupado, piensa en el reposo con delectación; pero apenas descansa, enseguida siente la necesidad de estar ocupado.” 
• “Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte.” 
• “Descansar demasiado es oxidarse.” 
• “El arte del descanso es una parte del arte de trabajar.” 
• “Cuando queda tiempo para aburrirse, yo procuro aburrirme, porque el aburrimiento es una forma de descanso.” 
• “El descanso pertenece al trabajo, como los párpados a los ojos.” 
• “He disfrutado mucho con esta obra de teatro. Especialmente en el descanso.” 
• “La ausencia de ocupación no es reposo. Una mente absolutamente vacía es una mente angustiada.” 
• “No considero libre a quien no tiene algunas veces sus ratos de ocio.” 
• “El trabajo sin prisa es el mayor descanso para el organismo.” 
• “Es nuestro deseo siempre peregrino en las cosas de esta vida, y así con vana solicitud anda de unas en otras sin saber hallar patria ni descanso.” 
• “Soy rey de mi voluntad, no me la ocupan negocios, y ser muy rico de ocios es suma felicidad.”